Verre de jus de fruits à la pulpe
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Jus de safou

Recette de jus de safou : pulpe de nsafu mixée avec de l’eau et un peu de sucre — boisson de saison à l’Ouest de la RDC, distincte des nsafu grillés.

Catégorie
Boisson
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
À table
4 personnes
Niveau
facile
Photo · B722N — Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
4

Ingrédients

  • 10 nsafu (safou) bien mûrs
  • 700 ml d’eau
  • 50 à 80 g de sucre
  • 1 pincée de sel, facultatif

Préparation

  1. 01 Rincer les nsafu. Les plonger 3 à 5 minutes dans de l’eau juste bouillante pour assouplir la chair (ou les griller brièvement).
  2. 02 Ouvrir, retirer le noyau et récupérer toute la pulpe.
  3. 03 Mixer la pulpe avec l’eau jusqu’à obtenir une boisson crémeuse.
  4. 04 Sucrer, ajouter une pincée de sel si souhaité. Goûter et ajuster.
  5. 05 Servir tiède ou frais ; remuer avant de boire (la pulpe se dépose).

Le jus de safou prolonge la saison du fruit : même chair beurrée que les nsafu grillés, mais en boisson. La texture reste un peu épaisse — c’est voulu.

Autres jus de saison : mangue, bissap.

Dans le même esprit

D’autres recettes proches par territoire ou par gestes.

  • Nsafu grillés

    Ouest de la RDC

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